Sagra della Seppia di Ostia 2026: date, programma e menù

Cinque giorni di festa sul lungomare di Ostia per la VII edizione della Sagra della Seppia: l’appuntamento è dal 14 al 18 ottobre 2026 nell’isola pedonale di piazza Anco Marzio.

Il format resta quello collaudato: cucina di mare, concerti e spettacoli serali. L’ingresso agli eventi è gratuito, senza obbligo di consumazione, mentre i piatti si pagano 9 euro a portata o 19,90 euro per il menù completo. Chi c’era già nel 2024 ritrova la stessa formula raccontata in l’edizione 2024 della sagra.

Sagra della Seppia di Ostia 2026: date, luogo e ingresso

La manifestazione si tiene dal 14 al 18 ottobre 2026 a Ostia, sul litorale di Roma. Il cuore della sagra è l’isola pedonale di piazza Anco Marzio, a due passi dal pontile e dalla stazione Ostia Lido.

Il patrocinio è di Roma Capitale e del Municipio X, mentre l’organizzazione è firmata dall’associazione Ostia Ristora. Tre ristoranti del territorio preparano i piatti a base di seppia, in piazza va in scena il programma di musica e intrattenimento.

Per gli spettacoli l’ingresso è libero e non serve prenotare. Chi vuole mangiare paga 9 euro a portata oppure sceglie il menù completo a 19,90 euro, con l’acqua da mezzo litro inclusa.

Il programma serale, giorno per giorno

Le serate ruotano attorno al palco allestito in piazza Anco Marzio. Si parte con il jazz e si chiude con il rock anni Settanta e i balli latini: ecco il calendario completo, con orari e artisti.

Mercoledì 14 ottobre — inaugurazione e Jazz Night

Alle 14:00 il taglio del nastro con la diretta di Radio Radio Lo Sport dal ristorante De Rione. Dalle 19:00 alle 21:00 suona il quartetto jazz con Andrea Pigliucci, Guido Bozzo, Mauro Miletta e Francesco Miletto.

Giovedì 15 ottobre — Pop, Rock & Indie Night

Dalle 18:00 alle 21:00 arriva Ostia in Musica con la live band della manifestazione: tre ore di musica dal vivo tra pop, rock e indie, tutte a ingresso libero.

Venerdì 16 ottobre — cantautorato acustico ed elettronica

Si apre alle 18:00 con Senza Zucchero Open Mic, poi dalle 20:00 alle 22:00 spazio a Bicchieri di Vetro. La serata chiude dalle 22:00 alle 23:00 con Il Nesso 139 e Progettone Live.

Sabato 17 ottobre — talk, DJ set e sax

Dalle 18:00 alle 19:00 va in scena Mappa X, il talk dedicato al territorio. Poi dalle 19:00 alle 22:00 il dj set di DJ QVINTO con il sax di Max The Voice.

Domenica 18 ottobre — rock anni ’70 e balli latini

Dalle 17:00 alle 19:00 concerto dei Kalibro 70, tributo al rock anni Settanta. A seguire, dalle 19:00, la festa di Locos Latino con balli di gruppo per chiudere la sagra.

Durante le cinque giornate sono previsti anche showcooking e momenti di intrattenimento, oltre ai concerti serali sulla piazza.

I ristoranti aderenti e i menù della seppia

Tre le cucine coinvolte, tutte con piatti a 9 euro e formule complete a 19,90 euro. Per capire cos’è la seppia e come si cucina, c’è anche una scheda con curiosità e ricette sulla seppia.

De Rione — Viale della Marina 57

Propone zuppetta di seppie e piselli, casarecce al nero di seppia alla pescatora e seppie fritte con maionese di patate al peperoncino. Ogni piatto costa 9 euro, il menù completo 19,90 euro.

Gastaldino – La Salumeria 2.0 — Piazza Anco Marzio 21

In piazza servono chicche di patate, seppia e pecorino e la tagliatella di seppia saltata su crema di piselli. L’offerta da 19,90 euro comprende entrambi i piatti e due calici di vino.

De Mare by De Rione — Gluten Free — Lungomare Paolo Toscanelli 120

La proposta senza glutine riprende gli stessi piatti: zuppetta, casarecce al nero di seppia e seppie fritte a 9 euro, con menù completo a 19,90 euro. Utile per chi cerca un indirizzo gluten free sul lungomare.

Informazioni utili: orari, prezzi e come arrivare

• Date: dal 14 al 18 ottobre 2026.
• Dove: piazza Anco Marzio, Ostia — Roma.
• Ingresso: gratuito agli spettacoli, senza obbligo di consumazione.
• Prezzi cucina: 9 euro a portata, 19,90 euro il menù completo.
• Patrocinio: Roma Capitale – Municipio X.
• Come arrivare: linea ferroviaria Roma–Lido, fermata Ostia Lido, poi pochi minuti a piedi.

Cosa sapere prima di andare

Consiglio pratico: le serate del sabato e della domenica sono le più affollate, meglio arrivare entro le 18:00 per trovare posto ai tavoli. Nei weekend la fila ai chioschi si allunga dopo le 20:00.

Per il parcheggio conviene lasciare l’auto vicino alla stazione Ostia Lido e muoversi a piedi: piazza Anco Marzio è isola pedonale per tutta la durata della sagra. Per il menù completo a 19,90 euro non serve prenotare, ma per gruppi numerosi è meglio chiamare i ristoranti.

Se la giornata lo permette, si può abbinare la sagra a una visita al parco archeologico di Ostia Antica, a pochi chilometri dal lido, oppure a una passeggiata sul lungomare raccontata nella guida su mare e spiagge del Lazio.

Programma e orari possono variare: per conferme di ultimo minuto fa fede il sito ufficiale della Sagra della Seppia.